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Colored Maize Basket・M・B8202(直径28cm×H28cm)(底穴なし)(植物繊維/トウモロコシ)(カゴ/鉢カバー)
Rib Basket・S・B5233・2個セット(直径23cm×H23cm)(底穴なし)(植物繊維/ジュート)(植木鉢/鉢カバー)(プランター/園芸/寄せ植え/ポット)
エスコ 60x120mm小判型ブラシ(植物繊維)(品番:EA109KC-5)
Colored Maize Basket・L・B8203(直径37cm×H38cm)(底穴なし/尺鉢対応)(植物繊維/トウモロコシ)(カゴ/鉢カバー)
【代引不可】【個人宅配送不可】ESCO(エスコ) 小判型ブラシ(植物繊維) EA109KC-5[ESC000837]
Rib Basket・M・B5231・2個セット(直径20cm×H20cm)(底穴なし)(植物繊維/ジュート)(植木鉢/鉢カバー)(プランター/園芸/寄せ植え/ポット)

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植物繊維 あれと、これと、てれと。

久しぶりにねぶた以外のお話を。
納豆、食べますか?
感覚的に納豆はカラダに良いというのは
脳に刷り込まれていますよね。
納豆は
コレステロールの吸収を押さえる水溶性植物繊維が豊富なので
するっと出やすくなる食べ物です。
そんな納豆には驚きの食べ方があるのだとか。
お酢を大さじ一杯かけて食べるだけで
視力が回復するんですって。
ホントかな?
血行が促進されることで視力がアップするのは
ナットウキナーゼが血液中にできる血栓を溶かすからという説明がされました。
血栓を溶かしてくれるのには大賛成です。
わたしは勤めてから視力ががた落ちで
納豆もしばらく食べてないので
試してみようと思うのですが
果たして味についていけるのか
それが心配。
たくさんかき混ぜて
ネバネバにして食べたらいいのかな?
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
Luce(ルーチェ)柿本敏恵

植物繊維って馬鹿なの??

ゴールデンウィークもピークを過ぎたとは言え、京都は俄か着物と外国人であふれかえり、絵の道具を持っての移動は難しいが、それを乗り越えての教室は今季5,6,7月タームの始まりの日。今回から会費が3か月(12,3回)20000円になり少々痛いが、その分モデル代、モチーフ代、展覧会の費用もそこからということになりました。高齢化が進み人数も減り、会員による自主運営も大変です。市民アトリエのころはただいっていればよかったのですが、募集の広告媒体がないので こうしてブログを書いたり、ホームページをつくったりしていますが、なかなか思う様にはね。安くて本格的な勉強ができる教室を目指しているのですが。。。

先生もほとんどボランティアみたいな講師料で協力していただいています。独立美術協会の会員で、サクラクレパスの教室の講師等ももなさっているベテランの優しい先生です。初めて筆を持つ方も丁寧に、公募展などに出したい方も経験豊かな先生に相談しつつできます。どこか教室を探してられる方気軽に覗いてみてください。ご興味のある方はこのブログのトップページをご覧ください。

さて教室のCMはこれくらいにして、昨日は、期待のタケノコがモチーフの一つに来ていました。一寸時期が遅いので、堅そうなタケノコでしたが生命力を感じさせる、でも可愛い子でした。重いのに込み合う乗り物の中持ってきていただいた会員さんに感謝です。

パステルで。F6号。途中で時間切れ、記憶にあるうちに(写真も撮って帰ったのですがどうも色も影も違うようなので。写真たよりにならなかった。)あわてて、夜中遅くまでやってここまででギブアップ。タケノコの下の紙の色はパステル紙の地色。も少し描き込んでもいいのですが、またやり過ぎて紙描きたいの?タケノコ?って言われそうなのでこの辺で。これ以上は来週、タケノコの顔を見てから考えます。タケノコが来週までもってるかは疑問^^。いつも思うのですが写真って色出ないですね。

今更タケノコの話ですが、思わぬ栄養豊富なのですね。タンパク質が豊富。植物繊維はキャベツや小松菜位あるのは判りますが、ビタミンB1,B2,,C,E,などあるんですね。ちょっとくらい吹き出物で来ても食べよう!今年初めて知ったのがあく抜き、米ぬかか重曹でだけと思っていたのがなんと椿の葉っぱでもいけるらしいというこでした。無洗米の今日この頃、糠もなく、とぎ汁もなくいとき庭の椿が使えるとは大助かりですね。ご近所でいただくにしても葉っぱ数枚ならいいやすいですね^^。

お湯を沸かしてから、掘れって言われるくらい、掘ってから、早い方が良いのはよく言われていますね。なぜ朝掘りのタケノコがいいのか?すぐ湯がく方が良いのなら夕食の支度の時間に合う夕方のほうがいいのに?て思いません?

多分、夜露をたっぷり含んだ土は柔らかく盛り上がりが見附やすく、掘りやすい。その柔らかい土の中で眠るタケノコは水分を多く含み、アクやえぐみがない。昼間、太陽を浴び、水分が飛び硬くなった土に水分を取られ、少しづつ成長したタケノコはアクが出てくる。ということなのでしょうね。

もう一つ誤解していたのが(たぶん私だけ?)、ハチク、破竹ではなくて<淡竹>って書くんですね。無知でした^^。

ハチク何となく取りそこなったタケノコ(モウソウダケ)の細い食べられるところかと思っていたら、ハチクという種類の竹があったのです。アワダケ、呉竹とも呼ばれて、いろんなものに加工されるのですね。茶道具,花器、帚、正倉院の笙,竿、尺八、筆、竹紙、漢方薬、そして食用に。呉竹ペンの名前はここからなんですね。

ごめんね、ハチク!これからありがたくいただきます。

ではタケノコに因んだ言葉を。

雨後の竹の子、タケノコ生活、タケノコ剥ぎ、タケノコ医者、竹の子の親まさり等々。

そして今日の一句

たけのこや稚き時の繪すさび <芭蕉>

竹の子も裸になってあつさ哉 <子規>

筍をもらひ老妻しげく      <青邨>

お散歩道は<なんじゃもんじゃ>も<ニセアカシア>ももう終わりかけ、新緑のもみじが目にあざやかです。

今日もお付き合い有難うございました。

 

植物繊維も人気です♪

参考になります。
木の大切さに関しては、小林麻央さんも生前、
植樹に対して熱心に活動され、
海老蔵さんは「ABMORI」という活動名で
毎年、植樹活動をされていますね。
植樹活動の始まりは…海老蔵さんの
またパルプとは、紙を作る元となる繊維のことで、
主に木材や草などの原料から、植物繊維を取り出す。

1冊の本の紙は木から作られている…
食事の時に「(命を頂くことより)いただきます」と
手を合わせるように…
私の著書も…
木の命を頂いた本は次の命に引き継ぐような…
命に希望の光を見出せるようにと願った本です。
1,512円
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@oranjee 基本材質問わず生×タンパク×脂質×酒×植物繊維◎ビタミン◎アミノ酸◎なので、ビタミンがあって食物繊維ってキャベツとかセロリとかニンジンとかあそこらへん。ほうれん草は石ができるから×、基本ウサギのエサが肝臓には強い… https://t.co/0eyZDrT1fp
水溶性食物繊維=動物寄、不溶性食物繊維=植物寄かな…吸収のし易さで言うと前者。
特保の「コレステロールが高い方に適する」成分には大豆たんぱく質、キトサンやサイリウム種皮などの食物繊維、タウリン、植物ステロールがあるぜ

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