話は変わるけど植物繊維

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中間管理職なら知っておくべき植物繊維の5つの法則

減量したい人用のプロトコルをコーヒーショップで作成中。
一日中駆けずり回ってた後でお腹空いてたので、思わずブラウニーも注文。
クライアントの普段の食事を見ながら「植物繊維とかミネラルが足りないね」と言いながらブラウニーを食べる(笑)
しかもコーヒー飲んでるしね爆笑
でも人間って矛盾してるものだよね?(笑)

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正直、鼻の毛穴、35歳過ぎまで全然気にならなかったのですが
40歳近くなると、さすがに角栓や黒ずみができるようになったので

洗浄ジェルと引き締めジェルを使ってみることに。
箱の色と中身の色が違い、さらにジェルも二つとも透明なので初回は戸惑いましたあせる
が、
洗浄ジェルには植物繊維を多く含む藻類から抽出したエキスが入っていて、温感タイプなのでじんわりマッサージが効いてる感じウインク
引き締めジェルには
アーティチョーク葉エキスとオレンジ果実エキスが入ってて、

お肌に潤いを与えながらしっかり引き締めてくれるとのことで
1週間3回使って鼻パックつかわなくても角栓が気にならなくなりました。
あごのザラザラも実は気になっているのでやってみようと思います。
使い切って、鼻の毛穴が気にならなくなってたらリピート決定のなかなか優れものですラブ

ハートハート

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から素敵な当選品が届きました好き矢印

そもそも菊芋てなに?聞いたことないんですけど!という人が多いと思います。

nikoniko菊芋nikoniko

キク科の植物。イモ類とは異なるので、でんぷん(糖質)をほとんど含んでおらず、

その代わりに水溶性植物繊維であるイヌリンを豊富に含んでいます。

イヌリンは食生活の改善をサポートしてくれます。

産地である熊本県産の菊芋を100%使用したのが。

nikoniko効果nikoniko

  • 糖質の吸収を抑制
  • ナトリウム(塩分量の目安)の吸収を抑制
  • 中性脂肪の蓄積を抑制
  • ダイエット作用
  • 整腸作用
  • デトックス作用
  • 美肌・アンチエイジング作用
  • インスリンの分泌を促進
  • 腎機能の改善を期待されている
nikoniko感想nikoniko
食前に摂取するのが効果的と書かれてきたので、食べる30分前くらいに飲んでます。
お芋の味が強いので、サプリというよりはお菓子を食べている感覚です。
手軽なので続けやすいですね♪
摂取しはじめてからお腹が絶好調です!
食物繊維たっぷり入っているからでしょうか。
便通でお悩みの方にはぜひおすすめです顔・伏せ目ハート


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朝、植物性プロテインと食物繊維ファイバーと夜だけモヤシ料理にしたら体重減ってきたー\(*ˊᗜˋ*)/
仕事でお昼食べるのが遅いって言うのもあるから夜はお腹空かない(・ω・`*)30kg代に戻った事が嬉しい♡あとは引き締めないと意味が無いけどw
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