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こんにちは☆かぐや姫ママの恵子です、今日は驚きのエコヘルスについて書いていきます。

前回の会合時脳内ホルモンの話題についての会話が一段落したあと、K先生落語でおなじみの転失気、おならについてでした、開発品の概要がかかれた文章を渡して皆さんに読んでもらったの、私もそうでした、最初は面白半分でした、そのうち真顔になり、読み終わると称賛の嵐でした、先生方、自分らにもできる事があれば協力は惜しまないと、そこでK先生、若い女性で会社勤めをしていて社内において屁を我慢する人たちに2か月間くらいでの試着後の実感、感想文のデータが必要とのことで各先生方は真剣に患者さんや知人にその趣旨を述べ、48名の若い女性中心の試着参加者を集めてくれました、F先生によると若い女性は便秘症の確率が非常に高いそうです、食生活にては植物繊維の多い芋や野菜を好んで食べるので腸内の善玉菌はそれをエサにして増えるそうです、だから便秘にはなりにくいはずだと言っていました、屁を我慢する生活習慣も大いに影響していると思う、又、排せつ物もおならも生命活動を続けるための根元的なごく自然の生体反応であり、排せつ物にてはちょっと失礼ですがおならは恥で我慢すべきという風潮は疑問だと、会社ではおならもトイレに行って出せばよい音が気になるなら水を流しながら屁をしなさいと、な～るほど！

若い女性を中心とした実感、感想文のデータの集計が終わりK先生特許の出願に至ったそうです、又、開発品の中心は吸音素材と真綿、消臭素材とガーゼとインド綿でした、薄地の尻当ての屁対応の肌に優しい衛生用生地を作ったのですがより薄くより軽く、又、その形状面や下着との一体化など今後の研究課題も多々あり又、関連企業へのプレゼンもある為、すぐ実用化というわけにはいかない、そこで今日はどこの家庭にもある素材で簡単に作れる為すぐに始められる開発品中心にその効能を記していきます、F先生によると敏感性腸症候群という自分の意志に反して勝手に屁が出てしまう病気の人もいる、だから大いに周知活動に励みなさいと、私文面から抜粋しながら書いていきます。

　【0004】

　屁の一回の放出量や一日の回数は人それぞれ大きな差があると言われ少ない人は0.2～0.3リッター、多い人で1.5リッターと言われています、又、回数では5回から20回程度だそうです、若い女性など職場や外出先、会合などにてどうしても屁を我慢してしまう人が多いその習慣が身につくと絶えず腸管が膨れ、ストレスもたまり腸内環境の悪化を招き当然ながら腸の蠕動運動を促進する免疫細胞である腸管マクロファージの活動も弱まり便秘症へと向かってしまう、さらに言えば膨らみ続ける事で腸管の変形を招き、腹膜炎のリスクもあがる、統計学からみて若い女性の便秘率が高いのはそうした背景によることも確かだろう、

【0005】

　音の原因だがガスが出口から外部に排出されるとき出口の上皮が振動することにより音となり空気伝道にて外部へと拡散する、当然出口のより近いところに遮蔽材があれば音は小さい、これ私から…文献にある出口とは肛門の事です。

【0006】

　屁を出たいとき我慢せず出す事は気分すっきり、ストレスよさようならに通じ腸内環境は改善され腸内の免疫細胞のマクロファージや樹状細胞などが活性化される事で腸の蠕動運動が促進され便秘の改善に通じる、したがって腸内に大半存在する体内間のメッセージ物質セロトニンなどにより各臓器や脳へ腸内環境〝いとよし″との伝令が発せられることで心身両面にての健康面にプラスとなり目に見える部分である肌皮の免疫細胞であるランゲルハンス細胞が元気に活動するため吹き出物やシミ、黒ずみなどが抑えられる効果につながりまた脳内においては全体の5％ほどにて存在し、活動する癒しの脳内ホルモンセロトニンの分泌を進め心に安らぎ感をもたらし、又、眠くなると睡眠の良否に関わるメラトニンに変わり安眠に通じることになる、当然うつ病などの心配は無用になる効果も併せ持つ。

【0008】

　そこで誰でもが簡単に作れどの家庭にもある3素材にて形状を考案した、綿を丸めて素材が飛散しないようガーゼ時にて包み込む、糸もいらない丁度ピンポン玉状である、これを尻部に挿入すると一部が尻内部に入り出口に密着する為、音は発しにくくなる、又、綿は繊毛上につき吸音性、通気性もありガスも外部へと飛散する、着用にあたり、素材そのものに消臭スプレーを吹き付ける、結果同様の効果を得た、当然使い捨て用具でありこれだと思い立ったその日から着用が可能でありぜひ始めてもらいたい事案である。

ぜひ試してください（＾＾）

【0009】

　48名による試着の感想文も届き今般の出願に至る、感想文の概略を申し添える、便通にては2週間目くらいより改善がみられ最終週にてはかなりの改善を実感したという、ただ30代1名、40代2名においてあまり改善を感じないと言う事も付記しておく、又、肌皮についてだが2か月目頃から肌トラブルの減少化や化粧品のノリがよくなっていることが自覚できたという意見も多く頂いた、ただストレスに関してはかなり軽減されたという評価も多く頂いたのだが反面あまり変化を感じられないという意見も複数あった、これは対屁面にてストレスからは解放されているのだが日々生きていくと言う事は絶えず厄介ごとやトラブルに出会うものだ、そんな折、それらに正面から向かい合う強い信念をもつ努力は必要であり、時には開き直る心の変化も必要である、なお使い捨て用具に関してはパンティーなど下着にて固定できるが歩くなどの行動によりずれたり左右に動くため腰回りを支柱にした中心部が十字、Ｙ字形状になるサポーターなどによる固定用具を作り提供した、結果として48名中45名の方々が今なお着用を続けている事を付記する。

次回は花粉症についてのエコヘルスを書いてみます、ではまた♪

糖質制限の最大の盲点は、糖質を悪者にすることによって、耐糖能の改善という本質的な問題を無視してしまったことにあります。

確かにかなりの肥満状態ではそれ自体がインスリン抵抗性の原因になりますから、脂質代謝優位にして体重を減らすことは、インスリン抵抗性に対してそれなりに効果があります。

しかし同時に、脂質が耐糖能を悪化させるデメリットに相殺される部分もかなりあり、治療法としては矛盾しています。

さほど肥満でないレベルにおいてはデメリットの方がおおくなり、糖質制限で耐糖能は悪化しますから（生理的にも本質的にも）、糖質を悪者にしてケトン体に依存するしか説明できなくなります。
　
　耐糖能の改善策として、高糖質、高植物繊維、低脂質がポイントになります。これにより耐糖能が改善し高インスリン状態による様々な病理状態が改善するという臨床報告がすでに多数あるにも関わらず、それを無視している点は海外のケトジェニックの研究者も同じです。

　耐糖能が改善しさえすれば、食後の高血糖もなくなり、空腹時インスリンレベルや食後のインスリンの分泌も少なくて済みますので、脂質代謝にもスムーズに切り替わるようになりいいことずくめです。

糖質を悪者にする理由はありません。