植物繊維は只今人気沸騰中、リアル店舗にない楽しい表現でショッピングできます

今日は息子の病院で帰宅時間が遅くなり、主人と合流して、珍しく夜ご飯の外食に

外食すると、新しい組み合わせなどの発見があって楽しいです

トマト、湯葉、パルメザンチーズのサラダの組み合わせが美味しかったので、近々作ってみます

そして

私がイメージキャラクターをさせていただいているで販売をしている「」というダイエットヌードルがあります

少し食べ過ぎたなぁとか思った日や、集中してダイエットを頑張りたい日に「」に置き換えがオススメです

の痩身コースでも使われいて、カロリーが低いのですが、美味しくて満腹感も得られます
豆乳・おから・植物繊維を含み、健康・便秘にも良いみたいです

今回作ってみたのは、

塩ラーメンを、海鮮塩焼きそばにアレンジしてみました

胡麻油で、こんにゃく麺をしっかり炒めてみました

商品には、私がアレンジしたレシピ集も入っています
簡単に調理できますので、お試し下さい

もやし？モヤシ？萌やし？どれが正しいのかな～？

日本ではスーパー等でお安く簡単に手に入るモヤシ、パキスタン人はモヤシ食べないようです。だから売っていない。

中国はモヤシを食べるから中国産のモヤシの缶詰は見たことあるよ。でも、缶詰じゃね～

日本のモヤシは大豆モヤシとか緑豆モヤシなんだそうだ、知らないで昔食べてた。

緑豆といえばウルドゥ語で「Moong ムング」豆のこと。

夏場は暖かいので作りやすいです。時々作ってバター炒めなど作ります。

味噌汁に入れてもよいし、茹でて中華ドレッシング（すりゴマ・オイル・酢・塩・醤油・ちょっと蜂蜜か砂糖・レッドチリパウダー・好みでマスタード）にあえても美味しい。

美味しいだけでなくモヤシは栄養もあるし植物繊維も豊富。お試しください。