お口の恋人、植物繊維

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植物繊維めちゃめちゃ大好きROOM♪

以前ご紹介したオーガニックのや、など、サフランロードのオーガニックハーブがお得になるセットをご紹介いたします。

それが、です。

Organic india製 と Aurospirul製 のオーガニック・ハーブ全商品のなかから、 ご希望のハーブを3点、選んでください。それぞれ違うものでも、同じもの3点でも、お好きな組み合わせで、お選びいただけます。  

オーガニック(有機栽培)の、ヴェジタリアン・カプセル入りのアーユルヴェーダ・ハーブ。製品はすべてオーガニック国際認証協会によって正式に認証されています 。

カプセル・タイプは飲みやすくて、便利ですが、更に嬉しいオーガニック製です。

どんなオーガニック・ハーブがあるのか、ご紹介しますね。

まずはAurospirul製のものから。

頭脳の働きを活発化させる若返りのハーブ

天然の抗酸化剤,ビタミンCの宝庫、

血液浄化作用と解毒作用にすぐれていて、村の薬局とも呼ばれるミラクルハーブ

自然(ナチュラル)の滋養強壮ハーブ

女性のあらゆる状態に、おおきな助力を発揮するハーブ

アーユルヴェーダの代表的な整腸剤ハーブ

そしてOrganic india製のもは、、、

栄養豊富なスーパーフード

アーユルヴェーダ・ハーブの女王

女性ホルモンのバランスをととのえる

メタボ対策に効果的な

天然100%の植物繊維、胃や小腸・大腸のクリーニング、ダイエットに効果的な

そのほか、 在庫は用意してませんので、購入可能かどうかメールで確認して頂いてからになりますが、

●関節炎のからの解放、フレキシビリティー

●骨を強くする、オステオシール

●エネルギーをたかめ、ストレスを発散させる、バイタリティー

などのOrganic india製のハーブをお選び頂くことも可能です。

ご購入の際は選んだハーブの種類個数を、のちほどメッセージ欄お書きください。

そしてオーガニック・ハーブ3点セットは、1回のご注文につき、2セットまで限定とさせて頂いております。

はから入手できます。

                                       まゆり

クローバークローバークローバーからのお知らせクローバークローバークローバー

1スキンケアー特別ご奉仕、20%オフ・セール

5月1日から31日まで、と、を特別価格でご奉仕中です。どちらもサフランロードのベストセラー、人気商品です。この機会に、ぜひお試しください。

2新発売: ロータス・カジャル(エコステイ)、20%オフ・セール

5月31日まで、新発売を記念してペンシルタイプ(アイライナー)を20%引きでご奉仕中です。ぜひお試しください。

植物繊維のアイテムが満載です

いつかの妊婦ごはんをアップします♡
色々作ったなぁ〜〜 我ながらがんばってたな…
(╹◡╹)
せっかくなのでとびだすピスケ2

★10穀米根菜カレー

★トマト、赤カブ
★油揚げと小松菜の煮浸し
★きゅうりとワカメの酢の物
★納豆

根菜はレンコン、ごぼう、じゃがいも、人参をメインに鶏肉と。

個人的に納豆カレーが好きなのでトッピング♡
きゅうりとワカメの酢の物は大量に作って常備菜として便利です(^-^)
★きのこ炊き込みご飯
★ブロッコリーとエビの炒めもの
★プチトマト
★鶏のササミシソチーズ春巻き
★ワカメと卵のスープ








★10穀米ごはん

★赤身ステーキ
★切り干し大根
★新玉ねぎのマリネ
★ピーマンパプリカのさっと炒め
★キクラゲと卵、マッシュルームスープ


キクラゲは植物繊維、鉄分、カルシウム、ミネラルが入っているので、結構意識して妊婦ごはんに使った食材。


切り干し大根はたくさん作って、タッパーへ
常備菜として大活躍。








★炊き込みご飯
★納豆
★卵
★具沢山豚汁 根菜豊富に
★かぶのサラダ
★イチゴ




お昼にお好み焼きが食べたくて

★山芋玉ねぎ野菜多め豚肉のお好み焼き
★春菊とトマトのサラダ
★ビシソワーズかな?









朝、昼多く食べた時はサクッとこんな時も

キャロットラペって美味しいですよね〜

★ベーコンアボカドのオープントースト
★キャロットラペ



でした╰(*´︶`*)╯♡



連日暑い日が続いていますね。
水分補給して下さいね〜
よい1日を♡


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炊いて食べてみた・・・

ビタミンEがお米の9倍

ビタミンB1は白米の3倍

植物繊維は白米の3倍

らしい~

小豆が好きなので五穀米はよく食べるけど

普通の白米が大好きでいまだに体育会系のライスの食べ方の私・・・(笑)

玄米ご飯はなんだか食べている隙きからお腹空いてくるんだけど・・・気のせいかしら・・・

ガッツリ来ない・・・

体にはすごく良さそう・・・頑張ってしばらくこれにしょう~とお思う。

母が言うには夫に玄米を食べさせて・・・と言うけど・・・それ以前におコメを食べないのよ・・・ネ

夜はお酒を飲むので締めに麺類だし・・・

朝はコーヒしか飲まない・・・あればお茶と甘い饅頭の様なものと一緒にが理想らしい・・・(笑)・・・食べ方が爺・・・10歳も若いのに

お昼は格好シーなので弁当は持っていかず外食

私は朝はきちんと和食・・・お昼は外食はしない・・・基本仕事の時はスープと手作りお弁当

夜はガッツリライス大盛り・・・(笑)・・・あらゆる種類の野菜とおかず・・・たま~にシーフード系を忘れがちなのでそんな時にはちゃんぽんを

取り入れ、

一日30品目と決めている・・・間食はしない。

夫は夜お菓子をよく食べる・・・おせんべいバリバリ

母が子供の頃から○○ちゃんはひき肉のそぼろ煮が好きなので保存食に作ってあげてと言うので帰宅して作ったけど・・・

お子ちゃまちゃん・・・確かにうどんに入れてもいいし多様化は出来るけど・・・ショボ・・・(笑)

カルシュウムは牛乳で取る様だ・・・私は作りおきの小魚の佃煮・・・基本、骨元気、乳酸飲料はカルピス・・・ヨーグルト忘れがち・・・

お風呂では食べ忘れのヨーグルトでパックするけど・・・

しかし母や妹は健康オタクなのでビックリする・・・けど太陽はあまり浴びない・・・好きでない様なのね・・・

母は日向ぼっこは良くしている。

食べ物の気の使い方に脱帽する・・・

私の理想は天気のいい日に一日中日向ぼっこをする事・・・いまだに日向ぼっこをのんびりする暇もないけど・・・夢は猫ちゃんと戯れながら・・・


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水溶性食物繊維=動物寄、不溶性食物繊維=植物寄かな…吸収のし易さで言うと前者。
☆野菜がダイエットにふさわしい理由☆
食事でたっぷり野菜を取り入れれば、食事全体のカロリーを抑えられ、かさ増し効果で満腹感♪しかも植物繊維が豊富で便秘も解消!野菜に含まれるビタミン、ミネラルは 体の様々な代謝作用に関わってて、不足すると痩せにくい体になってしまうから気をつけて!!
君の云う植物の名を当てられず襯衣の繊維に睛を凝らす午后

#tanka #jtanka

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