パンフを通販でらくらくお取りよせ

こんにちは。

世界的視野、マインド、行動力をもち

自分の人生をクリエイトする人を応援する

パリ美学コーチのアキです。

 

 

パリ美学に入って

まず最初にしてもらうことは

事前課題に取り組んでもらうこと。

これがめっちゃボリューミーで

四苦八苦でスタートする人続出。

 

個人セッションの時にも

ちょっとした事前課題に取り組んでいただきますが、

この比ではありません。

 

事前課題の目的は、

自分の現状をきちんと表現すること。

 

現状というのは事実、事象だけではなくて、

自分の感情もセットということです。

 

個人セッションの事前課題も

かなり少なめではありますが、

あれをやることで、

 

かなり整理されてスッキリした！ 

 

と個人セッションにおっしゃってくれる方が結構多いんです。

 

 

その事前課題が終わったら、

たくさんの動画を見ながらワークをしていただくのですが、

そのワークのシェア。

 

グループセッションがあったら、

そのセッションのシェア。

 

個人セッションがあったら

そのセッションのシェア。

 

自分の中でモヤモヤするなら

それをノートに自分で書き出す。

（そのノートのとり方も動画で解説しています）

 

 

とにかく、

 

自分の感情や状態を言語化して

話す、書く

 

このトレーニング。

 

 

モヤモヤして入るのは、

現状が見えないというのもあるし、

なによりも自分で言語化できていないから、

というのは大きい。

 

なんかモヤモヤする

 

それで終わりにしない

 

 

モヤモヤって、具体的にどんな感情なのか

モヤモヤのきっかけは何か？

モヤモヤの中身は何か？

 

とにかく、どんどん言語化する。

 

 

モヤモヤすると一言で言っても、

そこはまったく人によってその背景はちがうからで

モヤモヤするという一言で語れない

その人の世界があるわけです。

 

それをどんどん明確にしていく練習です。

 

セッションやコミュだと、

わたしやメンバーがつっこんでいくことができ、

また人のことも客観的につっこんでいくトレーニングをすることで、

 

いつのまにか自分のことも

他人目線で客観的に自分ツッコミができるようになるわけです。

 

そうするとどうなるか？？？

 

みんな自己表現したくなるのですね。

 

はい、みんなブログやサイトで書き始めます。笑

 

そしてブログを書きながら

同時に自分についてどんどんシェアをしていき

感情を言語化するトレーニングを重ねていくと

 

あら不思議！

 

 

文章がめちゃめちゃ上手くなっている！

 

 

文章力があるということではなくて、

 

文章に「魂」が入っているというか

自分の世界観が全部こめられているから

思いが強くなるんです。

 

 

先日もあるテーマで自分の思いを込めたパンフレットを

作成した人が、

 

パリ美学講座で、自分の想いを言語がするトレーニングができて

本当に良かったと思います。

 

とおっしゃっていました。

 

パリ美学で必須の

この言語化トレーニングは

自分の世界観を発信したい人にも

役に立つのだな、と実感。

 

最近も、ブログを書き始めた方が。

 

 

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お話&プライベートなことを

みなさんのリクエストに答えながら

書いていきますね。

 

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どれも買って正解！でした。

意外と びっくりしたのは、

ポストカードのサイズね！

葉書の２倍サイズ！だったよ

カレンダーと一緒に飾ってみたら、

こんな感じ〜。

ほぼ、右半分 占めてる〜 笑笑

ね、意外とデカイでしょ？

だからビジュが映える、映える！

ちなみに、7くんは、NY

ベストは、宮城

どちらも綺麗な景色ですよね〜♡

さあ、あとはアルバムをしっかりお勉強しないとね。

BBAは、覚えるの大変なんだからさぁ！ 

まぁ、とにかく曲数が多いわね。

だいぶ覚えたけど。

自担に会えるまで、あと少し♡

最高の時間を過ごすためにも、自分メンテナンス、励みます！

あとは、「条件反射」で失神しないことを祈るのみ！  笑笑

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↓

春からずーっとテーブルの上にあった健診の案内。

申し込まなくちゃと思っていたら次女の事故。

夏は暑くて、お盆が過ぎて、、、

やっと重い腰を上げることにしました。

毎年、国保の特定健診＋ガン健診でしたが、

みっちゃんがバリウムでの胃の健診が受けられない。

今年は鼻からカメラを入れてもらおうと、

国保の人間ドックを二人分、市役所に行って予約しました。

そうしたら、

「国保の人間ドックは胃カメラではなくて、バリウムですよ」

「えっ、、、」

「無料でバリウムから胃カメラに変更できる病院もありますよ」

「、、、」

その病院はみっちゃんが発病前、毎年ドックを受けていたところ。

見落とされた感があるわけではないけれど、

健診設備が整ったその病院は、たくさんの方が列をなして受診してします。

その人達に混じって、みっちゃんが健診を受けるのは気が引ける。

出来れば主治医のいる今の病院で、具合の悪い方に混じって健診を受けたい、、、

今の病院で胃カメラを受けると、オプションで11800円かかります。

国保の人間ドックは9820円。

両方受けるのはちょっと、、、

さて、どうしよう。

パンフレットを見て気がついたのが、生活保護世帯と非課税世帯はガン健診が無料！

今まで全く気づかなかったけど、いつからだろう。

自治体によって違うのかもしれないけど、短命県返上キャンペーンの一環か？

パンフレットには「医療機関の窓口でお申し出下さい」と書かれているけど、

ついでに市役所の方に聞いてみた。

「所得証明書とか必要ですか？」

「いえ、窓口で言っていただくだけで大丈夫ですよ」

婦人科系のガン健診はとりあえず無料で受けられそうだ。

申し込みしなくちゃ。