そういえば口元ってどうなったの？

おはようございます　女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆

高校生の息子と食事中、とっても気になる息子の仕草

噛んでる途中、グイ～～～っと口角を下げるの。

「何？その口元？？こんなんなってるで！」って私が真似して見せる（が、できない・・・）

「歯と歯茎の間に入った物を出そうとしてるねん」

もうね、まるでクシャおじさんか！って。

これは誰やったっけ（笑）口元はこれよりひどいへの字口ぶり！

「すっごい気持ち悪いからやめとき～それ」って言っても、すっかりくせになっている模様・・・

あなたは食べてるときの自分の口元って見たことある？

私もある日、鏡に映る自分の食事中の口元を見ておののいたことがある。

奥歯でかみしめるとき？かみ砕くとき？

口角がびっくりするほど下を向いているではないか！！

人の噛む力は、その人の体重程度だと言われています。

体重40キロの女性の噛む力は、大体40キロということになります。

しかし、いつでもこの力がかかっているわけではなく、食事の際には20％～30％程度の力で噛んでるそう。

最近は噛まなくなったって言われます。

よく噛んで食べることがダイエットにもいいっていいます。

だけど・・・

ずっと食事中、そんな力で口角を下げて噛んでいたら・・・

いくら口角を上げるトレーニングしてても追っつかないかも！

普段、何げなくしている食事。

実は口が開いていたり、奥歯ではなく前方で噛んでいたり、または左右どちらかに偏っていたり。。。

顔を支えている表情筋は口周りの筋肉（口輪筋）から放射線状についていて、口元の動きは顔全体に影響します。

食事中の口元もう一度、チェックしてみてね！

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アライナーが10枚を超えてきて、

やっと、やっと、やっと、、、

綺麗になった箇所がパッと見て

わかるようになってきました

♡

なるほど、

これはとてもモチベーションが上がります。

外せるが故の管理が色々沢山あるし、

ゴムによる頭痛もあったり、

アタッチメント、ボタンが頻繁に取れてしまう中で

あぁ、耐えててよかった、

そしてこれからも頑張ろう、、、！！！と

最近薄れていた気持ちが蘇りました。

(そうなのです、サボってはないけど、

だいぶ気持ちが薄れていました。

根性なさには自信があります。えっへん )

最近は

自分が矯正をやるようになって

会話している相手の口元が気になって

仕方ありません笑

今まで気にしていなかったところまで目がいって

知り合いでも新たな発見があったり。

すごく悪くはないけど、

少しガタガタしている人とか結構多いですね！

矯正をしていた人はやはりとっても綺麗。

お金かけただけのことはあります！

(お金のことばかりすみません

つい、治療費高いから、、)

歯並びって大事ですね。

早く綺麗な人達の仲間入りがしたいです。

はぁ〜〜お腹すいた〜〜