この星に、たしかな未来を。Dramatic Technologies マグロ
旦那さんの会社・長女の大学が今日からスタート！
私の勘違いで なんと次女の高校は明日からでした
それでも お正月気分はほぼぬけて もう気分はALOHA
レンタカーのお得情報を頂き 今日から再検討したいと思ってます🚘ありがとうございます♡
まだ 足の確保が出来ていないのに 食いしん坊はいつも通り到着後のランチで頭がいっぱい
今朝の時点では 気持ちはポケボウル🐟
安定の大好きニコス❤️久々のマグロ兄弟❤️もっと久々のタニオカズ❤️
うーん🤔タニオカズのポケ食べたい！1月ハワイはタイトなので 到着日にワイケレとセットでタニオカズっていうのも名案かも…
いやぁでも…ハワイカイのBYO BOWLSも気になる存在
到着日だもん
ハワイカイの綺麗な海を眺めながら自分好みのポケボウルを食べるっていうのもいいよねぇ〜
でも結局 入国に手間取り レンタカーのピックにも手間取り お腹空いてたらすぐ行けるニコスかも…
そんな どーでもいい事 でもとっても楽しい事を考えながら 久々に早起きして出掛ける家族の朝食を用意する1月7日の朝でした🍞
マグロ商品を自宅にいながら手に入れよう
栄養士そっち～のブログをご覧いただきありがとうございます
時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています 
栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを
家庭用にブログで公開しています。
サイクル献立とは：曜日ごとでメニューを決めて、１か月繰り返します。月４～５回繰り返し、
それを聞くと多くの人が、飽きる！と思うのですが、でも実は普通に料理を作っていても月に数回同じものを作ってるんです。なので４～５回だとギリギリ飽きません。
そして、バランスの良い栄養にこだわった献立です
同じ繰り返しなので、１週目より２周目、２周目より３週目と作りスピードもUpします。
10月・月曜→
10月・火曜→
10月・水曜→
10月・木曜→
10月・金曜→
１１月・月曜→
１１月・火曜→
１１月・水曜→
１１月・木曜→
１１月・金曜→
１２月・
１２月・
こんばんは～♡
七草粥の日の献立です和風にしてみました。
鯛が安かったので、買ってきまして、、、、塩焼きに。
でもそれだけだと、華やかさがないので、
添えに、自作寿蒲鉾です（笑）→
材料はこんな感じです。
【美味しい塩焼きの作り方（臭いが気になる人に特におすすめ】
塩焼きを作る時、塩を振るでもよいのですが、臭みもとれ、
塩がまんべんなく全体にいきわたるように、
４％の食塩水を作って、魚を袋で漬ける方法があります。
これは大量調理などでよく使われるテクニックなのですが、
臭みも取れるので、私は時間に余裕がある時はやっています。
魚4～８切れぐらいだと、
５００ｇの水に対して、２０ｇの塩、料理酒大さじ１を入れて混ぜた溶液を作り
このように袋の中で魚を10分ほど、入れておき、それから
グリルで焼きます。
先日購入したくっつかないホイルにいれてグリルで焼きました。
マグロは柚子味噌をつけて焼きました。
柚子味噌の素つかいました（笑）
副菜は春菊とハッサクの胡桃和えです。
春菊×胡桃って意外にあいます。
こちらは、レンチン松茸茶わん蒸しで、
卵1個＋お吸い物の素（松茸味）＋水を混ぜてレンジ６００Wチンするだけで作るんです！
簡単ですよね～
作り方はこちらです→
各料理詳細はこちら本日までに作った時短で美味しいおせち→←定番激ウマ！オススメ
→←アレンジタイプ
→←今風で激ウマ
→
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週刊女性（1２月1１日号・主婦と生活社）
「残ったアレを片付けレシピ」
栄養士そっち～が担当させていただきました。
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CHANTO 10月号綴じ込み「パワー回復2品献立」
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栄養士そっち～の献立本が発売されました
本でご提案させていただだいている献立は、
日本人の食事摂取基準（厚生労
働省による）という
健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を
目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。
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マグロ口コミランキング
タオルとゴハンが入った箱で遺棄され、
千歳保健所に収容されたモネちゃん。
《遺棄した飼い主さんへ》
モネちゃんは、保健所に来た時から
ずーっとゴハンを食べなくて、
半月後に私が迎えに行ったときは、
収容時写真と見比べても
すっかりと痩せてやつれ、老け込んでいました。
上が収容時 下が一昨日
老けた
モネは一昨日に連れてきてから
何も一切、口にしません。
それどころか、
昨夜から、何度も何度も、
大量のヨダレを垂らし続け、
拭いてあげようにも顔をそらして拭かせて
くれません。
もしや重度の口内炎かと、
本日、病院へ行ってきました。
なんと4時間待ち。
診察を待つ間も、
口内炎がひどいならエイズキャリアでは？
すぐに抜歯が必要ならば、
9日に予約してあるチルチル の抜歯手術をモネに？
ケージの2段目もジャンプできないで
よじ登っているけど、もしやシニア？
もしや、白血病キャリア？
だとしたら猫のいない預かりさんにお願いしよう
悪い方、悪い方に妄想が広がる私は、
最悪の事態を想像して全ての対応を
頭の中でぐるぐると整理し始める。
いつもこう。心の準備。
エイズキャリアだから捨てた？
それは間違いだよ。
なぜ捨てたの？
よっぽどの理由があったんだよね？
買い続けれなくなったよっぽどの理由があった？
箱の中に、モネが寒くないようにタオルを、
お腹ぎ空いたらすぐに食べれるようにゴハンを、
泣きながら準備したんじゃない？
家族に反対されたの？
あなたにすっごく懐いてたんじゃない？
だから、貴方と突然に別れて、
モネは現実を受け入れられずに心を深く病み、
知らない人が差し出すゴハンには見向きもせずに
貴方が迎えに来てくれるのを信じて
待ってるように感じますよ。
捨て方から、愛情を感じざるを得ません。
私は、シルビアの飼い主だった婆さんみたく、
妊娠してる猫を車で遠くにポイっと捨てるような
人間は許さない。
ガンガン攻め立てる。バカ飼い主が！！と。
その捨てられた妊婦猫は、
きっとゴハンにもありつけず、
母子共々、亡くなってる気がする。
婆さん、鬼畜か？
でも、モネに関しては、
なぜか攻め立てる気にはならない。
事情が事情だったと思う。
新しい里親の探し方も知らなかったでしょう。
普通の人は、知らないと思います。
男性か女性かも分からない。
SNSもやってないかもしれない。
もしも、私のブログをたまたま知る事があれば、
伝えたい。
モネは貴方を待ってますよ、と。
ゴハンも喉を通らない位に傷ついてますよ、と。
お迎えに来ませんか？
無理なら、一目会いに来ませんか？
私は批判しませんよ。
モネはもう私の保護猫だから、
これから優しい里親さんを見つけますよ。
モネの診察結果ですが、
何一つ、問題はなかったでした。
体重 3kg (意外とあった)
検便 虫無し (さすが元飼い猫)
抗体検査 共に陰性 (ホーッと胸を撫で下ろす)
内臓血液検査 全て標準値 （やったー！)
口内環境 きれい (えーっ！やったぁぁ！)
メス （やっぱりね。)
歯の状態から、まだ2〜3歳。(まじか！！)
え？そんな若いの？
確かに収容時の写真からは若さを
感じます。
またこんな風に、丸顔になって
可愛い若々しい女の子になって欲しいです。
今日もあれこれゴハン用意しました。
ドライは、ブリスミックスとピューリナワン
ウエットは、モンプチと黒缶。
黒缶は我が家では誰も食べないのですが、
以前に病院で黒缶が意外にいいと言われたので、
でも、何も食べません。
どうか明日の朝に見たら、一つでもお皿が
空になっていますように。
ダメだったら、明日はマグロのお刺身と
ドライはロイカナと銀スプーンを少し買ってきましょう。
その翌日は、強制給餌するしかありませんね。
一度口に入れると、すごい食べ始めそう。
ただ、強制給餌するには抱っこが
今日キャリーに入れる時、シャーと一声。
診察台でも、シャーと一声。
あまり怖くないシャーですが。
メンタルの薬があればいいのだけど。
モネちゃん、どうか安心して、
ゴハン食べてくださいね。
モネちゃん、もう大丈夫だから。
今までの猫生より、これからの猫生の方が
何倍も何倍も長いんだから、
前の飼い主さんのことは、
残念だけど思い出だけにして、忘れよう。
モネちゃん、一緒に頑張ろう！
