分け入っても分け入ってもコンパス
サクッと製作
材料費100円
製作費5分
昔、何かに使えるかもと100均で調達していたアクセサリー製作用のシリコンマット。
厚み1mm
使ってるのはオルファですが、100均でコンパスカッターまでもが売ってます。
デザインナイフも売ってるし…
マットをコンパスカッターで切ります。
今回は内径13mmにして、ピッタリサイズにしました。
切るコツは、
カッターマットを使う
カッターマットごと回す
外円を切ったら、写真のようにマスキングテープで固定
力を入れすぎて刃を食い込ませ過ぎない
て感じにすると上手くいきました。
100均の物やし、かなりバラツキがあるでしょうから、同じシリコンマットでも硬度は変わってくるでしょうね。
でも、ハイトラのお試し用にはいいと思います。
安くあげようというのもありますが、ラジコン部品以外でもなんでも物を見ると、
自分で作れるか？
と考えてしまうんです。
嫁と雑貨屋など行って、
「こんなん作れるわー」
と言ってしまいよく怒られます…
逆に自分では絶対作れない！
とか妙に感動的して、変な物を買ったりしてしまってます。
お宝！コンパス
このブログにお越しくださりありがとうございます。
あなたらしさを目覚めさせる
ヒーラー＆アロマセラピスト
Ｍｉｏのかわもと まり です。
*～*～*～*～*～*～*～*～
対面・遠隔
★５月末セッション分まで、スタートキャンペーン価格にて、ご利用いただけます。
*～*～*～*～*～*～*～*～
６月８日（土）・９日（日）の２日間
岐阜県山県市にて
臼井甕男先生の生誕記念行事が行われます。
臼井レイキの創始者
臼井甕男先生の生誕地での
レイキイベントです。
現代レイキヒーラーさんだけでなく
他系統のレイキヒーラーさま、
レイキ未経験者さま、どなたでも
参加をしていただけるそうですよ
現代レイキ 代表 土居裕先生の講演も
予定されているそうですので
とても楽しみです
レイキを愛する皆さんと
国や系統を越えて
レイキを楽しみ
交流することができる
素敵なイベントになりそうですね
詳細については、近々発表がありましたら
このブログでもお知らせいたしますね。
今月２７日の
岐阜市【レイキ練習会＆交流会】でも
詳細についてお話できたらと思っています。
*～*～*～*～*～*～*～*～
★岐阜市・４月スケジュール★
・4月27日（土） 個人セッション ご予約済・ありがとうございます
・4/28（日）・5/16（木) 残２枠
岐阜・個人セッション
・4月27日（土） 岐阜・レイキ練習会＆交流会
*～*～*～*～*～*～*～*～
★名古屋サロン・4月～５月スケジュール★
・４月２０日（土） 名古屋・講座＆個人セッション
・５月１８日（土） 名古屋・講座＆個人セッション
追記：両日とも、カルナレイキ® I&II プラクティショナーコース
のリクエストをいただきましたので受講者さまを募集します。
*～*～*～*～*～*～*～*～
LINE@はじめました
: ovu5198b
最新のお知らせを配信中です
●スクールMENU●
/ / / / /
コンパスにまた脆弱性が発見されました
『走り方、歩き方がおかしい』『姿勢維持が出来ない』『発達性協調運動障害』『書字障害克服』の改善のストレッチを独自に考案して、実験してます。
筋トレは、筋肉を縮めて筋肉量を増やすが、『筋肉を認識してない』『筋肉が伸びれないから縮めない』パーツがあると筋トレは、あまり成長に繋がらない。
『固有覚を直接刺激して、脳を育てる』って推測の元に独自のストレッチしていくと、１年で運動能力が、底辺から平均になりました。
２年半で長男は、体育でそこそこ活躍して、運動好きになり、書字障害も改善しました。
4月から、長男編から、次男編へ。
発達障害児を『疲れにくい身体にする』を目指して、
その日々の成長と問題を徒然なるままに↓↓
次男観察編 2 動きを見る。
↓手を結んで腕を後ろに上げる。
この時、背筋は伸ばして、首の位置も気をつけてみる。
長男は、後ろで手を繋ぐ事すら出来ず、手が後ろに行くと握力がゼロになっていた。(改善は過去ログ見てね)
長男は、手が床につけられない(平らになるほど手首が曲がらないし、後ろ手になると手の感覚なくなってたからね)。
↓手を捻って繋いで耳の後ろから肘もまっすぐにあげる。
これもクリア。
長男は、手が上に行っても握力が無くなってたので、これも過去ログで取り組んでます。
↓手首を返してどこまで遠くに置けるか。
ただし、お尻は床につける事。肘も伸ばす事。肩は下げる事。
十分クリア。肩やや上がってるけどね。
長男は、真下にもつけられなかったw
↓体育座りで頭を膝につける。
元フラットバック。続けないとダメねw
でも、昔は頭すら曲がらなかったし、背中も反り気味だったので、3割くらいマシw
長男はこれは出来ていた。
↓正座前屈。お腹と腿が浮かずに全面ついてるか。顎を床につけれればより良い。
長男はこれを出来る様になるのも時間をかけている。
↓正座寝。
背中が浮かずにつく事。
なんなら、頭上げれるといいね。
長男未だ8割しか出来てないなぁ。
↓そのまま上半身捻る。
両サイド。
出来るね。
長男は、ここも泣きながら伸ばしたw
↓今度はオネェ座り(床にお尻をつけて、足を両サイドにずらして座る)前屈。
背中が伸びているか。
顎つくか。
ちゃんと出来てます。
もちろん、長男は何日もかけて頑張った。
↓オネェ座り寝。
背中が浮いてないか。
長男は〜。。本当に日常送ってたのが不思議な身体だったんだねw
↓そのままお尻を中心に頭コンパス。
お尻が大きく浮かない様に。
長男は、涙をちょちょぎらせながら、頑張ってたなぁ。
全て懐かしい思い出姿勢w
覚書。
首〜背中の筋肉を伸ばす。
