奴隷を笑うもの

とどくといいな奴隷

どうも、僕です。

最近気づいたんだけど、

悩んでたり苦しんでる人に伝えたい

シンプルな法則があります。

苦しみは抵抗すると増大する。

どんな感情も認めようってたくさん書いてきたんだけど。

難しい人がたくさんいて。

なんでだろなーって思ってたんだけど。

やっぱり、

苦しみが悪いものだって思ってるんだってことがわかった。

今の状態が苦しい

↓

辛い

↓

辛いと感じてはいけないと思う

↓

苦しみが、抵抗によって増大する

このループなんだな。

で、いつもいってるように、

感情を感じないと、ショック状態になるので。

ショック状態の時にいろんなことをすると、

ミスしやすいし、

他人の言葉は罵倒に聞こえるし、

自分にプラスの判断ができない。

よって、

また次の苦しみが生まれる。

今の状態が苦しい

↓

辛い

↓

辛いと感じてはいけないと思う

↑↑↑↑

ポイントはここだったのだーっ！！！！！！

「感情を認めよう」がうまくできないのは、

そもそも、

苦しむこと自体を悪と思っているから、なんだな。

悲しんじゃいけない

自分を惨めだって思っちゃいけない

泣いちゃいけない

寂しいって思っちゃいけない

って、

抵抗すると余計、

苦しいのよね。

これ、感情だけじゃなく「状態」も一緒で。

今の辛い状況に×をつけると、余計に苦しいのよ。

疲れちゃいけない

体調悪くなっちゃいけない

うつになっちゃいけない

やる気がでなくなっちゃいけない

ぼーっとしたくなっちゃいけない

ポジティブに考えられなくなっちゃいけない

って、

抵抗すると余計、

苦しいのよね。

ある意味、

真夏に自分でコート着込んで、

「暑い」っていってるのとおんなじ。

暑かったら、

脱ぐくらいしかやることないんだけど。

「暑い」と思っちゃいけないと思ってる人は、

わざわざ厚着する。笑

結果もっと暑い。笑

もう一回。

苦しみは抵抗すると増大する。

苦しみを減らす方法は、

苦しみに抗わないことです。

苦しみに抗わない自分になると、

苦しみは少しずつ減っていくよ。

これ本当。

今悲しい人は、

悲しんでOK。

今疲れてる人は、

疲れてOK。

今やる気がでない人は、

やる気でなくてOK。

今の辛い状況にOKを出すから、

人は次に進めるのだ。

辛い時に、なんども思い出して！

（「苦しみ、どっちいったんだーっ！！」）

（「後方、５０００フィートです！！！！！）

復習記事！！

◉

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争い事が好きな人はその人たちに任せて

あなたは自分のやるべきことを怠けずに淡々とやればいいだけ

競争が好き

争うことがすき

勝ち負けで人生が決まる

など

人生をスポーツや格闘技と同じように考える人がいるが

人生はそんなことはなく

競争でも勝ち負けでも争うことは必要がない

人生に勝ちも負けもない

支配されている人が常に支配者を支配している

最も奴隷なのは奴隷を管理している人

常に管理しなければならない不安と心配を抱えることで己の時間がなくなり

それがもっとも不自由な生き方でもある

もしあなたがお金持ちや成功者が勝ったように見えるなら

それはあなたが負けず嫌いで争うことや競うことで勝つことだけ正しいと思い込んでいるから

間違った教育を受けている可能性が高い

本来は関係ないんですよ

その用途にあった場所で生きればいい

勝ち負けでも競争でもない

ただ

争うことが好きな人がいる

競うことが好きな人がいる

それは

その人たち任せればいい

「一緒にしないで」と離れることと

競争に参加しないから

怠けないで

自分のやるべきことをコツコツやればいいだけ

競争が嫌だから避けて逃げてサボるからはダメ

問題はサボるからダメなだけ

サボらないで淡々と努力ができるならいい

それは評価も負けも結果も関係が無くなる

そんなことは全て関係ない

収入も地位も名誉も

どうでもいいんですよ

自分のやれることを自分なりにやり続けるしか無い

それで報われなかったら

それはそれはそれでいい

そう思えないのは

自分の中で勝ち負けや競争にこだわっているから

そこを止めれば良いだけ

「立ち直れない」と言う人ほど

争うことが好きだから

競争だと思っているから

では

無人島で誰もいない島なら

比べようがないなら凹むのか

失敗をしても自分だけなら

さて

この失敗をどう活かそうか

と

立ち直れないのは

誰かと差が付いたこと知ったから

比べて負けたと勝手に思っただけ

ならば

比べない

競わない

争わないで

自分の中でできることを続けばいいだけ

評価を気にしない

結果を気にしない

できることをできるだけやればいいだけ

人生は競争でも争うことでもなく勝ち負けでもない

それが好きな人はその人たちに任せて

己ができることを淡々と怠けず続ければいい

己で勝手に縛られないように

ただ

そう思っただけ

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