すぐに使える安眠テクニック7選
昨日LINE＠に届いたメール。
以前クラウドファンディングをご紹介した
友美ちゃん。
このブログを読んだ方からもご支援があったそうで
本当に愛をありがとうございます。
さて
その彼女からこんなメールが。
Line@質問の効果と
さらにキャンドルの効果も！！
五感は自分の好きを思い出す。
何度も書いてきましたが
彼女もその１人。
おしゃれな杖、素敵ですよね！！商品化楽しみです。
そして、
本音＝一念
の願いって、こうして面白いようにスルリと動きだすから不思議です。
私自身もそうだし、クライアントさんを見てきてもそう。
動き出して絶対叶うとか、成功するとか
結果のことではないです。
１歩がみんな踏み出せないわけですよね？
その１歩の後押しが来る感じです。
そこからは
やっぱり「自分」になります。
腹を決めて「決断」
そして、そして
今朝のLINE@質問の回答と共に
届いたこんなメール。
Iの商品が良いとギフトに選んでくださる方には
本当に「I 愛」の循環を感じます。
嬉しい！
そして
「良いことキャンドル
」
何て素敵なネーミング
友美ちゃん然り、２日連続でのこの嬉しい報告。
Iのキャンドルで夢を叶えた人。
自分の好きを思い出した人。
本音が飛び出して涙した人。
怒りが消えた人。
引き寄せが次々起きた人。
この４ヶ月間でたくさんの実体験を送って頂きました。
クリスマスコフレにも
もちろん、キャンドルが入ってます。
旅行中も使って欲しい。
それはもちろんのこと
例えばキャンドルは持ち運びがすごく簡単。
缶なのでバックやポーチにもすんなり入ります。
職場のデスクにそっと蓋を開けて置いておく。
それだけできっと違ってくるはずです。
何かモヤモヤした時に
蓋を開けて、香りを嗅ぐ。
そんな使い方もして欲しい。
残りわずかですが
新しい年を迎える前に忘れていた自分の望みや好きやこうしたい。
思い出してみませんか？
さらに
お部屋の空気清浄やマイナスイオンの発生による浄化がかなり
強いキャンドルです。
昨日大掃除をした私も
終了後２時間ほど、全部屋にキャンドルを炊きました。
空気が全く変わるの。
ほんと、
騙されたと思って（騙してないけど）やってみてほしいな。
休業前ラスト販売。
クリスマスコフレ（senseキャンドル入） →残り6点
ポーチのロゴは今回限りのSpecialバージョン。
パープルのタッセルもこのコフレのみの限定。
いつも同じバスオイル しか使
ていない方、Iの商品を試したいけど
どの香りが良いか。。。迷っていた方にはかなりお得なセットです。
届いた瞬間からすでに香りが漂っている。
ポーチが実物がかなり可愛い。
という感想が圧倒的です。
ポーチは化粧ポーチや小物入れ、日常から
「i」のメッセージに触れて自分を大切に！！
Sense キャンドル（M） → 残り２点
Esteem キャンドル（M）→残り１点→完売
IのOpenから不動の一番人気のキャンドル。
「I」のソイキャンドルで部屋の空気が変わる！！
空気の浄化やマイナスイオンの大量発生。
また枕元に火を点けず、香りだけで安眠できる。
という声を多数頂いています。
年末の大掃除の後は２０１９年に向けて毎日ぜひ
家全体の浄化にキャンドルを毎日焚いてください！！
＊１２月２１日 １８時で一旦全てクローズします。
在庫が残るとしてもSaleは一切行いません。
ロゴクリックでサイトにいきます。
サイト内のONLIN STOREより
QRコードでもリンク先飛びます。
東大教授もびっくり 驚愕の安眠
もう自分に嘘をつきたくないあなたへ
「思い通りに人生をデザインする方法」を学ぶ
『』主宰。
鶴賀奈穂乃（つるがなほの）です
こんな風にほめてもらえたら、
ちょっと自分を好きになれるかも。
ちょっと自分に自信が持てるかも。
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リアル講座の中で、
毎回アロマを使うんですね。
これはアロマテラピーの講座ではなく、
愛と人生の舵を取り
『本当に生きたい人生』を生きるための
さまざまなスキルを身につける講座なので、
アロマはあくまでも補助的なんですが、
生徒さんそれぞれが今
どんな肉体的・精神的状態か、
何を求めているか、
何に抵抗しているか、
つまり『本当の自分の声』を
発見するツールとして
アロマを取り入れています。
アロマを講座に取り入れる理由は
これだけではないんですが、
この『本当の自分の声』を
発見する「他力ツール」として
アロマはすばらしいなと思います。
セルフコーチングスキルを高め、
自分で『本当の自分の声』を
感じられるという「自力」が
あってこそではあるんですが、
アロマを使うと瞬時に
『本当の自分の声』が何か
検討をつけることができます。
写真：昨日はフリーライフアカデミー最後のリアル講座だったので、生徒さんたちにアロマキャンドルを手作りしてプレゼント
自分の原点回帰にピッタリなオイルで、深くておおらかな香りは、なにか大きなものに護られている安心感を与えてくれます。また今ここを意識させる香りで、自分の内側と繋がり、自分にとって大切なモノ、不要なモノに気づくよう促し、不要なモノを抵抗なく手放せるようサポートしてくれるので、瞑想のときにもオススメ。自分を見失いそうになったとき、弱い自分をリセットして新たな風を吹き込んでくれるので、年末年始の忙しいこの季節、ちょっと自分を見失いがちかもと思ったときにもピッタリ♥
このキャンドルには、プラス、夫と娘と家族3人でみつけた等々力渓谷のたからものの、ひのきと紅葉を閉じ込めたので、都内有数のパワースポットのパワーと、愛情を詰め込んで創りました〜！
それで昨日は年内最後の
フリーライフアカデミーの
リアル講座だったんですね。
そこで昨日生徒さんの多くが、
「ラベンダー」を選ばれていました。
「ラベンダー」は、
多くのひとが知っているアロマですが、
安眠とか、安らぐという
イメージが強いかもしれないですね。
実はラベンダーに含まれる香りの成分は、
100とも1000とも言われていて、
とても多くの成分が少しずつ含まれ、
複雑に構成されています。
それなのに、
「あ、これ、ラベンダーの香り」
と多くの人がわかるくらい、
ひとつの香りとして有名ですよね。
もし今あなたがラベンダーの香りに
惹かれると感じるなら、
あなたはいろいろなことに気がつき、
すべてをきちんとこなし、
ちゃんとできない自分を責めたり、
責任を感じたりしているかもしれません。
12月に入って、
クリスマス会や忘年会、
もう少しすると年末年始など、
久しぶりのひと、
実はあまり会いたくないひと、
一度にたくさんのひとと
会わなければいけない機会が
増えている方が多いと思います。
そんなとき、
やさしくて気がつくひとは、
自分より相手を優先してしまって
少し人疲れしてしまうかも
しれないですね。
今の時期にラベンダーの香りが
心地よいと感じるなら、
少し人に疲れているサインかも。
そんなときはラベンダーを
キャリアオイルと一緒に
マッサージしたり、
スプレーにして持ち歩き、
ひとと会う前に
シュッと自分の全身に吹きかけても
いいと思います。
周りのひとの気持ちや状況、
周りの空気などを感じ取り、
気遣いができるやさしいあなた。
こういうときは
「他力ツール」も上手につかって、
疲れやすいこの時期を
上手に乗り切っていきましょう！
2018年12月30日まで、
あなたの人生を動かす
「フリーライフコーチング」を体験できる
セッション（無料 / 有料）を
受付開始しました！
2019年こそ、
もう自分に嘘をつかない！
人生の舵を取りたい！という方は、
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